trastornos relacionados con situaciones traumáticas Madrid

Trastornos relacionados con situaciones traumáticas

Los trastornos relacionados con situaciones traumáticas, implican la exposición a un evento traumático que produce un elevado impacto emocional en la persona.

¿Qué es un trauma?

 TRAUMA: Choque o impresión emocional muy intenso causado por algún hecho o acontecimiento negativo, puntual o reiterado, vivido en primera persona u observado, que produce una huella duradera que la persona siente que no puede superar.

Síntomas de estrés postraumático

Los síntomas del trastorno de estrés postraumático por lo general se agrupan en cuatro tipos: recuerdos intrusivos, evitación, cambios en el pensamiento y en los estados de ánimo, y cambios en las reacciones físicas y emocionales. Los síntomas pueden variar con el paso del tiempo o según la persona.

Recuerdos intrusivos

Los síntomas de los recuerdos intrusivos pueden ser:

  • Recuerdos recurrentes, involuntarios y angustiantes del hecho traumático
  • Revivir el hecho traumático como si estuviera sucediendo otra vez (reviviscencia)
  • Sueños perturbadores o pesadillas acerca del hecho traumático
  • Angustia emocional grave o reacciones físicas a las cosas que te recuerdan el suceso traumático

Cuando una persona sufre algún trastorno vinculado a una experiencia traumática, no consigue hacer desaparecer las imágenes de la situación y vuelve a reexperimentar el acontecimiento una y otra vez. Cualquier estímulo sensorial, como puede ser un olor, sonido, sabor, color, sensación física o pensamiento puede llevarle, de forma involuntaria, a revivir aquello que quiere olvidar a toda costa.

La situación traumática puede haber terminado, pero sigue reproduciéndose en forma de recuerdos que no consigue integrar para disfrutar de tranquilidad.

Evitación

Los síntomas pueden ser:

  • Tratar de evitar pensar o hablar acerca del suceso traumático
  • Evitar lugares, actividades o personas que recuerden el suceso traumático

Hay personas que pueden desarrollar amnesia de algunas partes o de la totalidad del acontecimiento, como mecanismo inconsciente para evitar enfrentarse al hecho.

Cambios negativos en el pensamiento y en el estado de ánimo

Los síntomas de los cambios en el pensamiento y en el estados de ánimo pueden ser:

  • Pensamientos negativos sobre ti mismo, otras personas, o el mundo en general
  • Desesperanza acerca del futuro
  • Dificultad en mantener relaciones cercanas
  • Sentirte distanciado de familiares y amigos
  • Dificultad para sentir emociones positivas
  • Irritabilidad, arrebatos de ira o conducta agresiva
  • Sentimientos abrumadores de culpa o vergüenza
  • Sentirte emocionalmente insensible

Se suele perder la sensación de tener control sobre la propia seguridad. El mundo se percibe como altamente peligroso e incontrolable, produciendo un intenso estado emocional en el que oscilan la ansiedad, la culpa, la ira, la rabia, la hostilidad, a veces la vergüenza, y con mucha frecuencia la tristeza e incluso la depresión (el trastorno de estrés postraumático tiene una alta comorbilidad con el trastorno depresivo, entre un 60-80% de personas presentan ambos desórdenes).

Puedo ayudarle a superar esa experiencia atroz que le impide continuar con su vida. Soy especialista en intervención en trauma y estoy acreditada como terapeuta EMDR, técnica validada como eficaz para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático.

Cambios en reacciones físicas, cognitivas y conductuales

Los síntomas de los cambios en las reacciones físicos y emocionales (también llamados síntomas de excitación) pueden ser:

  • Asombrarse o asustarse fácilmente
  • Estar siempre alerta al peligro
  • Conducta autodestructiva, como por ejemplo beber en exceso o conducir demasiado rápido
  • Trastornos del sueño
  • Dificultad en concentrarte
  • Problemas de memoria, incluso no recordar aspectos importantes del suceso traumático
  • Falta de interés en las actividades que antes gustaban

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