Crisis de pánico, trastorno de pánico y agorafobia

Crisis de pánico, trastorno de pánico y agorafobia

¿Cuáles son los distintos trastornos de ansiedad?

Algunas de las respuestas de ANSIEDAD DESADAPTATIVA, que pueden estar interfiriendo en su bienestar personal y que pueden ser motivo para solicitar ayuda psicológica profesional y en los que puedo ayudarle son los siguientes

  • ATAQUE DE PANICO (crisis de ansiedad o crisis de angustia)
  • TRASTORNO DE PÁNICO
  • AGORAFOBIA

Estos trastornos se deben diferenciar, te lo contamos.

Ataque de pánico, crisis de ansiedad o crisis de angustia

Los ataques de pánico se pueden producir en el contexto de cualquier trastorno de ansiedad así como en otros trastornos mentales (p. ej., trastornos depresivos, trastorno por estrés postraumático, trastornos por consumo de sustancias) y en algunas afecciones médicas (p. ej., cardíacas, respiratorias, vestibulares, gastrointestinales).

Siguiendo los criterios diagnósticos DSM V (manual diagnostico trastornos mentales), el ataque de ansiedad o crisis de angustia consiste en la aparición súbita de miedo intenso o de malestar intenso que alcanza su máxima expresión en minutos (La aparición súbita se puede producir desde un estado de calma o desde un estado de ansiedad).

Se producen cuatro (o más) de los síntomas siguientes:

  1. Palpitaciones, golpeteo del corazón o aceleración de la frecuencia cardiaca.
  2. Sudoración.
  3. Temblor o sacudidas.
  4. Sensación de dificultad para respirar o de asfixia.
  5. Sensación de ahogo.
  6. Dolor o molestias en el tórax.
  7. Náuseas o malestar abdominal.
  8. Sensación de mareo, inestabilidad, aturdimiento o desmayo.
  9. Escalofríos o sensación de calor.
  10. Parestesias (sensación de entumecimiento o de hormigueo).
  11. Desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (separarse de uno mismo).
  12. Miedo a perder el control o a “volverse loco.”
  13. Miedo a morir.

Estos repentinos e “inexplicables” síntomas físicos, hacen pensar a las personas que están sufriendo un ataque cardiaco, que están enloqueciendo, o que están al borde de la muerte, por lo que es frecuente acudir a urgencias dónde se le indica que no tiene ninguna disfunción física y se le diagnostica un ataque de pánico.

Trastorno de Pánico

Para su diagnostico se debe tener constancia de:

  1. Haber sufrido más de 1 ataque de pánico imprevisto o recurrente
  2. Al menos a uno de los ataques le ha seguido un mes (o más) de uno o los dos hechos siguientes:
  3. 1. Inquietud o preocupación continua acerca de la posibilidad de sufrir otros ataques de pánico o de sus consecuencias (p. ej., pérdida de control, tener un ataque de corazón, “volverse loco”).
  4. Un cambio significativo en el comportamiento relacionado con los ataques, p. ej., comportamientos destinados a evitar nuevos posibles ataques de pánico, como dejar de hacer ejercicio o eliminar la toma de café, para no sentir los síntomas fisiológicos asociados a ansiedad, evitar situaciones parecidas a donde se han producido anteriores ataques, necesidad de ir acompañado a ciertos sitios… etc.
  5. En todo momento se debe descartar que estos ataques de pánico se deban a otros factores médicos o farmacológicos

Una preocupación importante de las personas que han sufrido ataques de pánico, es que no pueden predecir cuándo o dónde ocurrirá otro ataque, por lo que comienzan a evitar lugares o situaciones en las que los han padecido o creen que les puede volver a suceder, es entonces cuando la persona pueda empezar a evitar estos lugares o estar en ellos con un gran malestar, focalizando su atención en la posible sintomatología física que tanto teme. Ha entrado de esta forma en el círculo vicioso de la ansiedad.

Agorafobia

  1. Miedo o ansiedad intensa acerca de dos (o más) de las cinco situaciones siguientes:
    • Uso del transporte público (p. ej., automóviles, autobuses, trenes, barcos, aviones).
    • Estar en espacios abiertos (p. ej., zonas de estacionamiento, mercados, puentes).
    • Estar en sitios cerrados (p. ej., tiendas, teatros, cines).
    • Hacer cola o estar en medio de una multitud.
    • Estar fuera de casa solo.
  2. El individuo teme o evita estas situaciones debido a la idea de que escapar podría ser difícil o podría no disponer de ayuda si aparecen síntomas tipo pánico u otros síntomas incapacitantes o embarazosos (p. ej., miedo a caerse en las personas de edad avanzada; miedo a la incontinencia).
  3. Las situaciones agorafóbicas casi siempre provocan miedo o ansiedad.
  4. Las situaciones agorafóbicas se evitan activamente, requieren la presencia de un acompañante o se resisten con miedo o ansiedad intensa.
  5. El miedo o la ansiedad es desproporcionado al peligro real que plantean las situaciones agorafóbicas y al contexto sociocultural.
  6. El miedo, la ansiedad o la evitación es continuo, y dura típicamente seis o más meses.
  7. El miedo, la ansiedad o la evitación causa malestar clínicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras áreas importantes del funciona.

Las vidas de algunas personas se restringen tanto que terminan evitando actividades normales, tales como ir de compras o salir de casa. Aproximadamente un tercio de estas personas se limitan a vivir en sus casas o sólo pueden enfrentar una situación temida si están acompañadas por una persona de su confianza.

Tipos de trastornos de Ansiedad y Estrés

Estrés o sobrecarga emocional

Ansiedad ante exámenes

Ansiedad ante exámenes

TOC Trastorno Obsesivo Compulsivo

Fobias Especificas

Trastorno dismórfico corporal

Trastorno dismórfico corporal

Trastorno de ansiedad social

Hipocondría

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